メタボ解消は運動と食事の改善を!~あの頃を取り戻そう大作戦~

とある休日の朝、私は夢を見ていました。少し前に妻と一緒に見た、未来の世界へタイムトラベルをするという内容の映画が影響していたのでしょうか・・・

私はタイムマシンに乗って30年後の世界に辿り着きました。そこで見たのは、30年後の自分の姿・・・

私は衝撃を受けました。今よりも更に、もっともっと太っていて、メタボの域をはるかに超えているただのデブなお爺さん。しかも、その体重のせいで膝も悪いらしく、歩くのも大変そうな状況。いや、膝だけじゃなく、手足も何だか不自由そうに見えました。

年齢は75歳。普通なら、まだまだ元気に動き回れる年齢ですよね。若かった頃に少しの誘惑に負けたせいでメタボ街道まっしぐらだったということは容易に想像ができました。

歩いている様子を見る限り手足の不自由なのは、恐らく生活習慣病を患い、その後遺症なのではないかと・・・脳梗塞とかそいういった類のものでしょう。

ヤバいっ!!
今のままの生活を続けていたら必ずああなるんだ・・・

そんな風に考えていた時・・・

あなた~~~!!!
いつまで寝てるのよ!!
朝ごはん抜きよ!!!!

一瞬で現実に引き戻されました。
 
家族で朝食を摂っていると、何故か妻がため息を吐いています。どうやら私に対して何らかの不満があるらしい。

独身の時の体形を取り戻そう!

はぁ~~・・・
結婚前はこんなんじゃなかったのに・・・
完全に騙されたわ。

えっ!?何っ?
何か騙すようなことしたっけ???

あなたのその体形よ!!
何なの?その腹は!!完全に臨月じゃないのよっ!!生活習慣病まっしぐらじゃないの!

幸せ太りってやつ?
えへへ・・・

結婚する前の2倍くらいのイメージよ!
何とかしなさいよねっ!
今日から夕飯は抜きだからっ!!!

そんな、酷過ぎるよ!
結婚前みたいにスラッとなるから、夕飯抜きだけは勘弁してください。

そんな私とメタボとの長い闘いが始まりました。

私がメタボになったワケ!揚げ物充実生活は最高!

しかし、いつの間にこんなに皮下脂肪と内臓脂肪をため込んでしまったのでしょうか・・・

幸せ太りとは言ったものの、当然それだけではありません。一番の原因は出張が多いことですね。出張先ではどうしても外食ばかり。外食というと、多いのはやっぱり揚げ物!!揚げ物充実生活って本当に幸せな気分になりますよね。これって私だけ???

しかし、この一時の幸せが後の不幸の始まりとは全く予想ができないのが悲しいところ。季節が変わる度に少し大きめの洋服を購入し、気が付けば結婚前よりも20kgも太ってしまっていました。

そんな状態もそろそろ限界です。30年後の自分を思い描き、決断しました。

メタボ解消するぞっ!!

しかし、急に夕飯抜きとかにされても困りますよね。比較的運動は好きな方なので、筋トレ有酸素運動をすることは苦にならないのですが、夕飯抜きはキツイですよね。少し減らすくらいで勘弁して欲しいです。

というわけで、何とか頼み込んだところ・・・

じゃぁ、子供達と同じ量で我慢しなさい!
そのかわり、結婚前の体重に戻してね。期限は半年!できなかったら本当に夕飯抜きだから!!

という話の展開になりました。半年で20kgって無理じゃないですか?いや、絶対に無理ですよね。無理だと思うのですが、妻には逆らえず承諾してしまいました。

問題を先延ばししてるだけのようにも思えますが、とりあえず努力してみようかと。

まずは運動!20kg減量の道も1kgから!!

その日から毎日筋トレとエアロバイクに跨る日々(時々スクワット)が始まりました。仕事から帰ってきたら、まずは運動という感じです。何とか三日坊主の壁を乗り越え、1週間が過ぎました。

体重は・・・

500g減ってるけど、これって多分誤差範囲でしょ・・・

誤差範囲だと思いましたが、どうやら少しずつ体重は減っているようでした。一般的には1ヶ月で500g減量するくらいが丁度良いと言われますが、私の場合はそんな悠長なことは言ってられません。

1ヶ月500gだったら20kg減量するのに40か月(3年ちょっと)もかかってしまうことになりますよね。それでもメタボ解消という目的は達成することができますが、半年後には夕飯抜きが待っているのでもう少し早く結果を出さなければ・・・

焦る。焦る。焦る・・・

何か対策を考えなければ、このままでは半年で20kg減量なんて絶対に無理です。そんなことを考えていた頃、妻から何やらプレゼントを貰いました。そのプレゼントとは・・・

妻からのサプライズプレゼント!これってサプリメント?

ある日、妻からプレゼントを貰いました。誕生日でもなく、父の日でも結婚記念日でもない、本当に何でもない日の突然のサプライズでした。その中身がこちら・・・

あ、ありがとう・・・
サプリメントかなぁ?

よくわからないけど、職場の人が『コレ、凄く良いよ!』って言うから、買ってみた。サプリメントっていうか、漢方らしいわよ。

漢方???
それって薬なの?

だからよくわからないって言ってるじゃない!
一応頑張ってるみたいだから、ささやかなプレゼントよ。プラスアルファが必要かと思ってね。優しいでしょ?

その日から、

  1. 筋トレ
  2. 有酸素運動
  3. 漢方

という3本柱に支えられ、メタボ解消への第2章が始まったのです。食事改善は漢方頼りということで順調に行くかのように思われたのですが、そんなに簡単なことではありませんでした。

漢方とかサプリとかって騙されてるんじゃないの?

日々の筋トレ、有酸素運動をサボることなくそれなりにこなしていたことで、体重は緩やかな減少カーブを描きます。本当に緩やか。緩やか過ぎて全然わからないくらいです。

一日一日の体重を見ると、日々増減を繰り返しているのでよくわかりません。しかし、3日間の平均や1週間の平均などのデータでは、徐々にメタボ解消へ近付いていることはわかりました。確かに減っているんです。減っているのは確かなのですが・・・

この漢方って、効果無いんじゃない?

コレを薦めてきた人はかなり痩せたみたいだったけどなぁ~。漢方だけの効果じゃないかもしれないけど。

えっ!?もしかして、この漢方ってただの気休め???

いくら頑張っても思ったような成果が見られない・・・
私は落ち込みました。

この頃、メタボ解消を決意してから既に約1ヵ月が経過していましたが、目標の20kg減量には全く届きそうにありません。1ヵ月の努力の結晶はたったの1kg。1kgでも体重が減っているということは非常に嬉しかったのですが、このペースで半年間頑張ったところで、20kgの減量には全然届きそうにありません。

そう言えば、今までダイエットを謳ったサプリメントを数多く試してきました。しかし、一度たりとも成功したことはなかったのです。強いて言うなら、プロテインダイエットのような置き換えダイエットだけは結果が出ました。残念ながら、置き換えをやめたらすぐにリバウンドしてしまいましたが・・・

つまり、漢方だろうがサプリメントだろうが関係ないのです。あなたも何度も騙されてきたのではないでしょうか?こんなものに期待しても無駄なのです。期待するだけ損なのです。

飲んでも無駄だと思うんなら、飲まなくても良いよ。

妻はそう言いましたが、まだ残っていたのでしばらくは続けてみることにしました。折角プレゼントしてくれた妻にも申し訳なさもあり、更に頑張る決意をするのでありました。

毎朝のスッキリ!これってもしかして漢方パワー?

更に1ヵ月が経過し、体重は順調に減少。2ヵ月で2.5kgの減量に成功しました。但し、目標体重まではまだまだ・・・

2.5kg減ると、自分でも何だかスッキリしたような感じが。特にお腹周り。とは言うものの、まだまだメタボ体形。世間的にはまだまだ「ただのデブ」の領域です。しかし、何と言うか、少し自分に自信が出てきたと言うか・・・

そう言えば、防風通聖散を飲み続けていると、いつの頃からか毎朝のスッキリを実感できるようになりました。実は、かなりの便秘症だったのですが、驚く程のスッキリ感を味わうことができたのです。体重とか体脂肪とかも大事ですが、実はこっちの方が嬉しかったことはここだけの話。

これが漢方パワーなのでしょうか?体重の変化というのは思い描いていた減少カーブとは大きく異なっていました。2ヵ月で最低でも5kgくらいは減っていなければならない予定だったのです。ですから、半年で20kg減なんて夢のまた夢。しかし、それ以外の面では良い傾向!

これが正にメタボ解消の道!大事なのは体重だけじゃないのです。

半年が経過!果たしてメタボ解消なるか・・・

更に月日は流れ、あの時から半年が経過しようとしています。さて、目標体重の20kg減は達成できたのでしょうか!?

残念ながら、20kg減の目標を達成することはできませんでした。ゲームオーバーです。予定通りと言うか、予想通りと言うか。最初から無理な目標設定だったわけです。半年間頑張った結果はどうだったかと言うと・・・

-8kg!!

どうでしょう?順調に減った方だと思いませんか?1ヵ月平均で約1.3kgです。私としては頑張ったのではないかと、ちょっと自分を褒めてあげても良いのではないかと、そんな風に感じています。何より、8kg減ったことで周りの人からも

あれ?ちょっと痩せたんじゃない?

なんて言われることが多くなりました。

しかし、結婚前の体重にはまだまだ程遠い状況です。明日からは夕飯抜きになってしまうのでしょうか・・・

半年間で目標体重には到達できませんでしたが、防風通聖散は本当に強い味方だと感じました。漢方って効いているのか効いてないのかわからない部分ってあると思いますが、私にとっては無くてはならない存在だったことは間違いありません。

後から知ったのですが、防風通聖散は肥満症に対して病院でも処方される薬なのです。かなりびっくり。妻も知らなかったようですが、他のサプリメントとは一線を画してるという印象ですね。

分類で言うと、第2類医薬品にあたる薬です。しかも、累計450万包突破も売れている信頼と実績がある薬だったのです。

もし、あなたもプラスアルファを求めるのなら、防風通聖散を試してみてはいかがでしょうか?
公式サイトはこちら ⇒ 『生漢煎 防風通聖散』公式サイト
 
 
30年後の自分の姿が少し明るくなってきたような気がしますが、残念ながら今はまだ喜べない状況です。それは・・・

明日から夕飯抜きかぁ~・・・
辛いなぁ~。

期限を3ヶ月だけ延ばしてあげても良いよ!
ところで、欲しいバッグがあるんだけど・・・

・・・