筋トレを続けていると、負荷が大きくなるにつれ、当然肉体にも負担が掛かります。そして、負荷に耐えられなくなった時、急激に痛みを感じることがあるかもしれません。 Ｍ本さんはメタボ解消の為に少し前から筋トレをはじめた出張族の4…