怪我・病気 筋トレの最中に肉離れ!腕がブチッてなった時の症状と対処法! 2018.06.12 yumi 筋トレを続けていると、負荷が大きくなるにつれ、当然肉体にも負担が掛かります。そして、負荷に耐えられなくなった時、急激に痛みを感じることがあるかもしれません。 M本さんはメタボ解消の為に少し前から筋トレをはじめた出張族の4…